Taiji is specifiek gericht op het bevorderen van gezondheid en vitaliteit.
Door het beoefenen van taiji voel je je na verloop van tijd fitter, krijg je een soepeler lichaam en lukt het je beter om je te concentreren.
Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd en conditie.
Waar nodig kunnen de oefeningen aangepast worden aan je persoonlijk kunnen.